Меня зовут Аида и я веган вот уже 5 лет.
К переходу на полностью растительный рацион питания я подошла осознанно, в первую очередь для себя, чтобы не испытывать никаких дефицитов в белке и витаминах. Уже позже я прониклась состраданием к живым существам. В частности к людям. Поэтому, я не осуждаю и не призываю отказываться от употребления мяса, но моя задача состоит в том, чтобы показать вам другую реальность, в которой есть здоровая и вкусная еда.
Сбалансированный рацион питания, который исцеляет и наполняет вас энергией. Здесь речь идёт о цельном растительном питании. Даже если вы не собираетесь отказываться от животных продуктов, в моём блоге вы найдете много полезной информации, а также:
- Мотивации для ведения Здорового образа жизни
- Повышения осознанности и энергии
- Простые рецепты без глютена, лактозы, рафинированных сахаров.
5 лет занимаюсь производством натурального шоколада и веганских сладостей @chocolovegan . Выпустила свой первый сборник десертов на кокосовом молоке.
